9 razloga zbog kojih uzbuđenje gledanja zastrašujuće film može imati koristi od vašeg zdravlja i dobrobiti

Sa Halloween ove sedmice i CoviD-19 zaustavljanje svih planova ili tretiranja trika, to je samo u skladu sa boravkom i gledati zastrašujući film. Ali koje su prednosti gledanja horor filmova i onoga što ih čini ugodnim?

Mnogi očigledni efekti vrte se oko puštanja adrenalina od osjećaja uplašene ili ugrožene. Srca su brže tukli, palme se počnu znoji i umovi počinju trčati s iracionalnim mislima.

Većina će se složiti da horor filmovi donose mogućnost za noćne more i besane noći. Kažu da ne vide nikakve koristi od gledanja i vjerovati da će uživati ​​užas da budu ludi.

Moja najranija sjećanja stabljika iz godine tri susreta na četiri [sa mojim ocem] sjedeći u mojoj spavaćoj sobi sa starim audio kasetorom, paketom twigles-a i njegovom obaveznoj čaši viskija. Čitao je / donosi horor priču groblje pacova Henryja Kuttnera.

Umesto da se plašimo bezumni i uvrijeđeni zastrašujućim temama (i naravno, rastući nivo Gore na emisiji), našao sam materijal izuzetno uzbudljiv za gledanje. Postao sam fasciniran i u strahu filma, kao medij, u kojem će se prikazati stvari tako fantastične i druge svjetovne, a do sada je uklonjeno iz onoga što je prihvaćena norma.

Horror Fan Kylie Brennan rekao je: gledanje horor filmova pomaže mojoj svakodnevnoj anksioznosti. Ponekad ih stavljam ni zato što želim da se taj pomak fokusiranja ili znam dovoljno dobro i uglavnom uživaju u njima jer znam šta dolazi.

Za neke, osvajanje straha kroz film donosi ogroman val zadovoljstva. To jača njihovo raspoloženje i čini ih da se osjećaju jače mentalno. Za druge, horor filmovi omogućuju im da oslobode stres podvrgavajući se u film. Ili u drugim slučajevima, isključujući se iz stvarnosti.

Ali, naravno, može ići na drugi način. Svi smo različiti i naši umovi djeluju drugačije. Gledanje filma ožalozi mogu prouzrokovati stres i anksioznost, što rezultira dugotrajnim efektima na udruženjima sa zastrašujućim filmovima.

Ako ste prvog horor gledatelja, savjet je da midro odaberete svoj film. Možda započnite s nečim tamer i pazite na druge ljude u sobi. Ako preskočite previše duboko, prebrzo, možda ćete ga preplaviti i biti odložen gledajući još jedan ikad još jedan.

Zašto sam bio blokiran?

Ova web stranica koristi sigurnosnu službu za zaštitu od internetskih napada. Radnja koju ste upravo izvršili pokrenuli su sigurnosno rješenje. Postoji nekoliko radnji koje bi mogle pokrenuti ovaj blok, uključujući podnošenje određene riječi ili fraze, SQL naredbe ili neispravne podatke.

Šta mogu učiniti da to riješim?

Svetla su isključena, sa samo slabom svetlom televizijskog ekrana. Ili ste okruženi prijateljima ili ste stvorili zaštitni dvorac jastuka kako bi vas zaštitili od čudovišta koje vrebaju okolo.

Kada gledate zastrašujuće filmove, skačete li? Imati znojne palme? Možda se osećaš malo nervozan? Bez brige, savršeno je normalno iskustvo tih reakcija. Očigledno, kad gledate film, znate da ono što vi smatrate da nije stvarno. Međutim, čini se da neke scene tako bliske stvarnosti da vas može staviti u trenutni osjećaj suspenzije. Vi se odnosi na glavni lik filma i iako se film možda pretvara, vaše emocije su stvarne.

zastrašujući filmovi direktno aktiviraju primitivni mozak

Kada gledate film, vaš mozak se odmori i ne koristi motorna područja jer je vaše tijelo opušteno. Međutim, vaš mozak može zadržati te motorna područja dok gledate zastrašujući film. To je ono što vas uzrokuje da skočite iz svog sjedišta!

Povećava se tvoj otkaz srca

Osjećam se kao da si samo vodio maraton? Tokom zastrašujućih filmova istraživalo je da vaše srce može povećati do 14 otkucaja u minuti. Pored toga, istraživači su pronašli povećanje bijelih krvnih zrnaca u krvi, kao da bi se tijelo odbranilo od uljeza.

Vaš mišići ugovor

Da! Tako tačno. Jednom kada primitivni mozak otkriva neku vrstu prijetnje, on daje alarm ili signal da bude spreman za sve što vam može doći put. To bi mogao biti vaš ljubimac neočekivano kucanje nešto više tokom filma, što skočiš u plafon i / ili migolji u svoje mesto, jer je glavni lik je zaglavio u nešto i antagonista dolazi. Nije ni čudo što ti je ruka bila stisnuta tako čvrsto tih zastrašujuće scene.

Da se znoje

To je normalno. Kada youre nervozan, uplašen, paranoični ... znojite. Dok gledate film, vaš mozak ne može odvojiti emocije možete osjetiti sa protagonista, čime se stvara empatičku znoja.

Ako te usisava

Da li ste ikada gledali film u kojoj ste zaboravili ste bili u pozorištu ili više na svoje prijatelje kući? Ste bili toliko fokusirani na filmu, osećate kao da usisava! Kada suspense raste na film, mozak aktivnost u periferno vidno obrade se smanjuje i vaša središtu pozornosti povećava. To znači, sve oko vas bledi i njegova samo ti i film.

Jedina caka je u tome da je broj zdravstvenih prednosti stojite na dobit zavisi od toga koliko uplašio si dok gledate film. Što više vaš krik u plaše više svoj povećan broj otkucaja srca, unos kisika i ispuštanje ugljičnog dioksida.

Heres kako horor film mogu imati koristi vaše zdravlje i dobrobit:

Studija koju je 2012. godine na Univerzitetu u Westminsteru u Velikoj Britaniji tražio 10 ljudi gledati različite horore. Unos pulsa, izlaz ugljičnog dioksida i kisika od tih ljudi je pratio dok su gledanje filma. Osoba koja je gledala najstrašnija film prestravio i skočio nekoliko puta što je dovelo do kalorija burn (184). To je otprilike ono što je 140 kilograma osoba bi spaliti ako on / ona hoda.

# jača vaš imuni sistem

Još jedna studija objavljena u časopisu Journal Stres otkriva da gledate horor film također može povećati vaš imuni sistem za kratkoročne povećanjem cirkulaciju krvi i bela krvna zrnca (tuča infekcija). To povećava odgovor borba-ili-let tijela.

# Elevate vaše raspoloženje

Protok emocija gore i dolje kroz vaše tijelo oslobodi gomila sretan hormona u našem mozgu, uključujući poput dopamina, serotonina i glutamat. Ne samo da ove hemikalije povećati vaše raspoloženje, ali i djeluje kao adrenalina u našem tijelu.

# zapravo, oslobađa vas od stresa

Dok ovom trenutku može izgledati contraindicative zbog činjenice da je to horor filmovi mogu se uzrok stresa na naše tijelo, na kraju, iako su nam pomoći u smanjenju i bolje upravljanje stresom u stvarnosti. Pumpanje adrenalina je uvijek dobar za odvraćanje borbenih anksioznosti i depresije.

# će Vam pomoći da se suoči sa svojim strahovima

Skripte u horore se često zasnivaju na misli i realne stvari koje plaši nas u stvarnosti. Subjekti i scene su napravljene od stvarnog sveta scenarija koji može uplašiti nas straha. Od predmeta, situacije i scenariji su toliko blizu naših stvarnom životu strahuje pomaže da razvijemo deblje kože da se suoči sa svojim strahovima bolje u stvarnosti.

# su te doveli u blizini vaše bliske i drage

To nije samo vreme da poludi sami, ali da ih drži do nekog dok vrišti u strahu je dio iskustva. U tom smislu horor filmova su dobar trenutak da se veza sa porodicom, prijateljima i blizu i dragi one. Ne samo da će svi uplašiš zajedno da ćete raditi dok vezivanje jedna s drugom.

# oni mogu vam pomoći s određenim fobija

Scared tog velikog pauka u kutu sobe? ili da jezivo stepenište koje trebaš uzeti svaki dan? ili da je strah od visine koja youve je žele da riješi? Suočavanje ga gleda neko borba i prevazići u filmu vam može pomoći da se suoči strah ili fobiju i pomoći vam da učinkovito dobiti preko njih.

# suština je da morate biti više uplašena

Ljudi koji dont osjetiti uzbuđenje nakon gledanja horor film neće doživjeti gore navedene prednosti. Uživati ​​u blagodatima strašno potrebe filma koji će se plašim dok ga gledate. Dakle, da li odabrati film koji ste zaista daje uzbuđenja.

Zašto sam bio blokiran?

Horror filmovi su toliko zastrašujuće efikasne jer, na podsvesnom nivou, vaš mozak misli youre zapravo uskoro biti ubijen. Kada youre sjedi i gleda ekran, motor regijama mozga isključiti kao Opušta tijelo. Ali na svesnom nivou, vaš mozak je svjestan da je ovaj film isnt stvarnom životu.

horore obilaznice svesno dijelove mozga da iskoriste direktno u borbi ili let odgovor. Ona počinje u amigdale, koji evoluirala da se odmah odgovoriti na nešto što izgleda kao prijetnju, bez obzira na to koliko je stvarna ona zapravo je. Amigdala oglašava alarm za vaše tijelo, prvo aktivira hipotalamus, koji govori vaše nadbubrežne žlijezde da vam ubrizgati s velikim povećanje adrenalina. To uzrokuje da se srce brže i brže pumpa, isporučujući više kisika mišićima u slučaju da se morate boriti protiv nečega ili pobjeći.

Najefikasniji element horor filma, ipak, nije čak ni na ekranu čudovišta, već pozadinsku muziku. Skirko, neskladni, nelinearni zvukovi koji grade i Crescendo zvuče dovoljno poput beba vrišta da aktiviraju isti genetski čvrsti put odgovora.

Jedan mogući razlog za to povezan je sa putevima ovisnosti. Adrenalin je pušten iz odstupanja od straha može prouzrokovati gledatelja da traži taj osjećaj i iznova. Naša ljubav u svim stvarima užas može proizlaziti i sa teorije uzbuđenja, što sugerira da negativne emocije stvorene zastrašujućim situacijama mogu intenzivirati pozitivna osjećanja koje doživljavamo kada znakovi čine živom.

Budući da je Noć vještica odmah iza ugla, došlo je do očitog povećanja horor filmova na TV-u. Iako sam obožavatelj žanra, njen neobičan da i i većina, osjećaju neku vrstu puta dok gledamo horor filmove. Zbog toga me se pitalo, šta se tačno događa fizički i psihološki kad gledamo zastrašujuće filmove?

Što se tiče psiholoških efekata, ima puno više nego što možda mislite. Najočitija su anksioznost i stres, koji se odnose na fizičke nuspojave jer mogu dovesti do povećanog otkucaja srca i znojenja. Na neurološkoj razini, tokom zastrašujućih ili suspenzivnih scena u horor filmovima, postoji povećana aktivnost u Amygdali, dijelu mozga koji se bavi emocijama, u ovom slučaju, strah. Pod ozbiljnijem okolnostima, horor filmovi mogu izazvati PTSP ili desenzibilizaciju. Vidjevši traumatične scene u filmovima mogu pokrenuti traumatične uspomene iz vlastitih životnih vielektora, koji ponekad mogu biti previše za rukovanje. Što se tiče desenzibilizacije, to bi bilo češće kod ljudi koji su gledali mnogo intenzivnih horor filmova koji počinju u mladoj dobi.

Potrebna pažnja CloudFlare

Nema ništa veće od ljubavi, jer ljubav je najljepša stvar na ovom svijetu, to je ono što ljude čini sretnim, čini da svijet ide tako vedro, boli ljude, ali i dovedu, ljubavi Praktično je najbolji paradoks u ovom svijetu. Tako veselo svima veliku ljubav, svim ljudima koji su doživjeli da su zaljubljeni i sposobni da znaju kako se zaljubiti. Evo ljudi koji žele pokazati svijetu kako je velika ljubav..

Nauči više

Kolika je ljubav Chords Paul Baloche

MercyMe How Great Is Your Love nota note i akorde uređen za Easy Piano. Christian besplatan pregled. Preuzimanje za ispis PDF-u. SKU 95225..

Nauči više

Popularan

© 2023 March | Ultimate Classic Rock

Koristimo kolačiće
Koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam damo najbolje iskustvo na našoj web stranici. Korištenjem web stranice prihvaćate našu upotrebu kolačića.
Dopustite kolačiće.